大人35.5℃不是低烧，正常人体温一般在36℃~37℃之间，35.5℃属于体温偏低的情况。
体温偏低的可能原因
环境因素影响： 如果长时间处于寒冷环境中，比如在寒冷的户外待的时间过长，身体散热增加，就可能出现体温偏低至35.5℃的情况。另外，如果穿着过少，保暖措施不到位，也会导致体温相对降低。自身因素影响： 一些体质较弱的人，基础代谢率相对较低，产热可能不足，也容易出现体温偏低。还有些人可能是因为营养不良等情况，身体机能受到影响，体温调节出现波动，从而出现35.5℃的体温。
体温偏低的应对措施
保暖措施： 如果是环境寒冷导致的体温偏低，要及时采取保暖措施，比如添加衣物、进入温暖的室内等。可以适当多穿几件厚衣服，还可以使用热水袋等保暖物品来提升体温。饮食调整： 体质较弱或营养不良引起体温偏低的人，要注意加强营养摄入。保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物等营养物质，像多吃瘦肉、鱼类、谷类食物等，通过合理饮食来改善身体状况，帮助调节体温。
持续体温偏低的建议
及时就医： 如果采取了保暖和饮食调整等措施后，体温仍然长时间处于35.5℃，或者伴有头晕、乏力等不适症状，就需要及时就医。医生会进一步检查，排查是否存在甲状腺功能减退等疾病，因为甲状腺功能减退会影响身体的代谢功能，导致体温偏低等情况。医生会根据具体的检查结果来进行相应的诊断和治疗。