后脑勺左边疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
紧张性头痛：这是最常见的后脑勺疼痛原因之一。紧张、压力、焦虑或不良的头部姿势可能导致头部肌肉紧张，引起疼痛。
颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑勺疼痛，还可能伴有颈部疼痛、僵硬或上肢麻木无力等症状。
颅内病变：脑部的肿瘤、感染、血管病变等也可能引起后脑勺疼痛，但这种情况通常还会伴有其他神经系统症状，如头痛加剧、恶心、呕吐、视力模糊等。
眼部问题：眼睛的问题，如近视、远视、散光、青光眼等，也可能导致后脑勺疼痛。
耳部问题：耳部感染、中耳炎或其他耳部疾病也可能引起头部疼痛，包括后脑勺。
其他原因：头部受伤、高血压、贫血、中毒、代谢紊乱等也可能导致后脑勺疼痛。
如果后脑勺左边疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他严重症状或频繁发作，应及时就医进行详细的检查，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体和大脑。
调整头部姿势：避免长时间保持一个不良的头部姿势，尤其是长时间低头或仰头。
热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛的部位，可能会有所缓解。
避免诱因：尽量避免引起疼痛的诱因，如紧张、压力、强光、噪音等。
需要注意的是，对于某些人群，后脑勺左边疼可能需要特别关注：
老年人：老年人的头痛可能与脑血管疾病有关，如脑梗死、脑出血等，需要及时就医进行诊断和治疗。
高血压患者：高血压患者如果出现剧烈的后脑勺疼痛，可能是血压升高导致的，应及时测量血压并就医。
有头部外伤史的人：如果后脑勺疼痛是由于头部受伤引起的，应特别注意是否有颅内出血或其他并发症的发生。
长期服用药物的人：某些药物可能会引起头痛，如抗抑郁药、降压药等，如果出现新的头痛症状，应咨询医生是否需要调整药物。
总之，后脑勺左边疼可能是一种常见的症状，但也可能是严重疾病的表现。及时就医、进行详细的检查和诊断是非常重要的，以便采取适当的治疗措施。在等待就医期间，可以尝试缓解疼痛的方法，但不要自行使用药物治疗，以免掩盖病情。