乙肝建卡后，无需过度担心，需及时就医，进行肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA、肝脏B超等检查，以明确病情。如果乙肝病毒DNA阳性，肝功能异常，需要在医生的指导下进行抗病毒治疗和保肝治疗。如果乙肝病毒DNA阴性，肝功能正常，一般不需要治疗，但需要定期复查。
在治疗期间，需要注意以下几点：
避免饮酒：酒精会加重肝脏的负担，影响治疗效果。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
饮食清淡：多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
避免滥用药物：某些药物可能会对肝脏造成损害，应在医生的指导下使用。
定期复查：遵医嘱定期进行肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA、肝脏B超等检查，以了解病情变化。
此外，如果乙肝建卡者是孕妇，还需要注意以下几点：
乙肝病毒DNA阳性：需要在医生的指导下进行抗病毒治疗，以降低乙肝病毒的传染性，减少母婴传播的风险。
乙肝病毒DNA阴性：新生儿需要在出生后12小时内尽早接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。
注意个人卫生：避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
避免母乳喂养：乙肝病毒可通过乳汁传播，因此不建议母乳喂养。
总之，乙肝建卡后需要及时就医，明确病情，并在医生的指导下进行治疗和预防。同时，需要注意个人卫生，避免传染他人，定期复查，以了解病情变化。