同房后小肚子疼可能是盆腔炎、黄体破裂、子宫内膜异位症等原因引起的，可以通过药物、手术等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.盆腔炎：多发生在性活跃期的女性，主要表现为下腹部疼痛、阴道分泌物增多等。治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯、甲硝唑等。手术治疗适用于有肿块形成，经药物治疗无效的患者。患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
2.黄体破裂：多发生在月经后半期，与剧烈运动、性生活等有关。主要表现为下腹部突然发生的疼痛，可伴有恶心、呕吐等症状。治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于病情较轻的患者，如卧床休息、止血等。手术治疗适用于病情较重的患者，如腹腔镜手术、开腹手术等。患者在治疗期间需要绝对卧床休息，避免剧烈运动，可适当食用富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，避免食用活血类食物，如红枣、桂圆等。
3.子宫内膜异位症：是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的部位。主要表现为痛经、性交痛、月经异常等。治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗可选用孕激素、雄激素、孕三烯酮等。手术治疗适用于病情较重的患者，如腹腔镜手术、开腹手术等。患者在治疗期间需要注意保暖，避免着凉，可适当食用温热性食物，如生姜、红糖水等，避免食用生冷食物，如冰淇淋、西瓜等。