月子不一定要坐满30天，通常建议坐42天，但具体时间因人而异。以下是关于坐“月子”的相关内容：
1.传统观念认为，月子需要坐满30天，这是因为女性在分娩后身体较为虚弱，需要一段时间来恢复。在这期间，产妇需要注意休息、保暖、饮食等方面，以促进身体的恢复。
2.但实际上，月子的时间长短因人而异。一般来说，身体恢复较好的产妇，可以在坐满30天后逐渐恢复正常的生活和工作。而对于身体较为虚弱的产妇，则需要适当延长月子的时间，以确保身体得到充分的恢复。
3.此外，月子期间的注意事项也非常重要。产妇需要注意休息，避免过度劳累；注意保暖，避免着凉；保持心情愉悦，避免情绪波动过大；注意饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以促进身体的恢复。
4.对于一些特殊情况，如产妇患有某些疾病、分娩过程中出现异常等，月子的时间可能需要更长。此时，产妇需要听从医生的建议，进行相应的治疗和护理。
5.总之，月子的时间因人而异，产妇需要根据自己的身体状况和医生的建议来决定。在月子期间，产妇需要注意休息、保暖、饮食等方面，以促进身体的恢复。同时，产妇也需要保持心情愉悦，避免情绪波动过大，以有利于身体的恢复。