一个月来了三次月经可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.异常子宫出血：这是最常见的原因之一。可能是由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等妇科疾病引起，也可能与内分泌紊乱、荷尔蒙失衡有关。建议及时就医，进行详细的妇科检查、超声检查等，以确定具体原因，并接受相应的治疗。
2.荷尔蒙失调：荷尔蒙的变化可能导致月经不规律。例如，排卵障碍、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等都可能影响荷尔蒙水平，进而影响月经。医生可能会进行激素检查，以评估荷尔蒙状况，并制定相应的治疗方案。
3.生活方式因素：压力过大、过度运动、饮食不规律、睡眠不足等生活方式因素也可能对月经产生影响。建议调整生活方式，保持健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠，减轻压力，有助于恢复月经规律。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经。如果正在服用某种药物，且出现月经异常，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
5.其他因素：全身性疾病、子宫内膜异位症、节育环等也可能导致月经异常。
需要注意的是，月经不规律可能会对女性的健康产生一定影响，如贫血、生育问题等。因此，如果出现一个月来三次月经的情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
对于有生育需求的女性，尤其是备孕期间，月经不规律可能会影响受孕机会。在这种情况下，医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，以提高受孕的几率。
此外，对于青春期和更年期的女性，月经异常也可能是正常的生理变化，但仍应密切关注并咨询医生的建议。
总之，一个月来三次月经是一种异常情况，需要引起重视。及时就医、进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗是恢复月经规律和健康的关键。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维持月经健康也非常重要。