如果尿液中蛋白质一个加号，可能是生理性原因，也可能是病理性原因所致。具体分析如下：
1.生理性蛋白尿：剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等情况下，可能导致肾小球滤过膜通透性增加，出现生理性蛋白尿，一般蛋白量较少，通常小于1g/24h，诱因去除后，蛋白尿可消失。
2.病理性蛋白尿：
肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征等。
肾小管疾病：如间质性肾炎、肾盂肾炎等。
其他：如系统性红斑狼疮肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害等。
遗传疾病：如Alport综合征等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累、感染等加重因素，同时需要注意低盐、低脂、优质低蛋白饮食，避免进食高嘌呤、高钾、高磷食物。可适当食用富含维生素、矿物质的食物，如蔬菜、水果等。
建议及时就医，完善相关检查，如尿蛋白定量、尿蛋白电泳、自身抗体检测、肾脏超声等，以明确蛋白尿的原因，并在医生的指导下进行治疗。