怀孕初期血糖高，首先要控制饮食，一般建议每天摄入的碳水化合物占总热量的50%~60%，可以选择粗粮如燕麦、糙米等代替部分精细粮。同时要适当运动，如每天进行30分钟左右的散步，每周至少5天。
饮食控制要点：
主食选择： 优先选择低升糖指数的主食，像全麦面包、杂粮饭等。一般来说，每餐主食的量可以控制在100~150克左右（生重）。比如早餐可以吃1片全麦面包搭配一杯无糖豆浆。蔬果摄入： 多吃蔬菜，每天蔬菜摄入量应达到500克以上，像绿叶蔬菜如菠菜、芹菜等可以多吃。水果要选择含糖量低的，如蓝莓、草莓等，每天食用量控制在100~200克。例如上午可以吃100克蓝莓作为加餐。
运动管理方法：
运动方式： 适合孕期的运动有散步、孕妇瑜伽等。散步时速度要适中，一般每分钟走60~90步，每次散步时间从15分钟逐渐增加到30分钟。孕妇瑜伽要在专业人士指导下进行，避免做过于剧烈的动作。运动频率： 每周至少进行5次运动，保证身体能持续得到锻炼来帮助控制血糖。
血糖监测注意：
监测时间： 一般建议每天监测空腹血糖和餐后2小时血糖。空腹血糖最好在早晨起床后，空腹状态下测量，尽量保持在3.3~5.3mmol/L；餐后2小时血糖则是从吃第一口饭开始计时，2小时后测量，应控制在4.4~6.7mmol/L。监测工具： 可以使用家用血糖仪进行监测，要按照血糖仪的使用说明正确操作，保证监测结果的准确性。如果通过饮食和运动血糖控制不理想，可能需要在医生评估下考虑胰岛素治疗等进一步的干预措施，但具体的药物使用要由专业医生根据孕妇的具体情况来决定，孕妇不要自行用药。同时，怀孕初期血糖高的孕妇要定期去医院进行产检，密切关注血糖变化以及胎儿的发育情况。