氮氧化物对人体的危害主要包括以下几个方面：
1.对呼吸道的刺激作用：氮氧化物可以刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽、咳痰、胸闷等症状。
2.对肺部的损害：长期暴露在氮氧化物环境中，可能导致肺部炎症、肺气肿等疾病。
3.对心血管系统的影响：氮氧化物可能增加心血管疾病的风险，如心脏病发作和中风。
4.对免疫系统的影响：氮氧化物可能影响免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。
5.对儿童和老年人的影响：儿童和老年人对氮氧化物更为敏感，更容易受到其危害。
为了保护人体健康，我们可以采取以下措施：
1.减少氮氧化物的排放：通过改进燃烧技术、使用清洁能源等方式，减少氮氧化物的产生。
2.加强通风换气：在使用燃气设备、化学溶剂等场所，应加强通风换气，降低氮氧化物浓度。
3.佩戴防护用品：在接触氮氧化物的工作环境中，应佩戴防护口罩、防护眼镜等，减少氮氧化物的吸入。
4.定期体检：长期接触氮氧化物的人群，应定期进行体检，及时发现和治疗氮氧化物对身体造成的损害。
5.加强环境保护：政府和社会应加强对氮氧化物的治理和监管，减少其对环境和人体的危害。
总之，氮氧化物对人体健康有一定的危害，我们应加强对氮氧化物的认识，采取有效的措施加以防护，保护自己和他人的健康。