女性外阴红肿痒是一种常见的妇科症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可导致红肿、瘙痒。常见原因包括感染、过敏、刺激物接触等。建议保持外阴清洁干燥，避免搔抓，穿着宽松透气的内裤。如果症状严重或持续不缓解，应就医并接受治疗。
阴道炎：阴道炎是阴道内菌群失调引起的炎症，也可能导致外阴红肿痒。不同类型的阴道炎有不同的治疗方法，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等。需要就医进行白带常规检查，明确诊断后进行针对性治疗。
过敏：对卫生巾、内裤材质、避孕器具或某些药物过敏，可能引起外阴过敏反应，导致红肿痒。应避免接触过敏原，更换合适的卫生巾和内裤，使用抗过敏药物。
其他因素：糖尿病、内分泌失调、维生素缺乏等全身性疾病，或使用某些药物（如抗生素）也可能影响外阴健康，导致红肿痒。此外，过度清洗、紧身衣物、性生活不卫生等也可能引起或加重症状。
总之，女性外阴红肿痒的原因复杂多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，如疼痛、分泌物异常等，应及时就医，以便明确病因并获得适当的治疗建议。同时，保持良好的个人卫生习惯，注意外阴清洁，避免过度清洗和使用刺激性物质，有助于预防和缓解症状。