封闭性粉刺能否自愈，与粉刺的严重程度、个人肤质以及生活习惯等因素有关。
1.粉刺可自行消退：
轻度封闭性粉刺：如果粉刺数量较少，症状较轻，通过调整生活习惯，如保持皮肤清洁、避免过度摩擦、注意饮食健康、减少高糖和高脂肪食物的摄入、避免熬夜等，粉刺可能会逐渐自行消退。
个人肤质较好：有些人的皮肤具有较好的自我修复能力，能够逐渐吸收和代谢粉刺中的皮脂，使粉刺自行消失。
2.粉刺难以自愈：
粉刺严重：如果封闭性粉刺数量较多、炎症明显，或者长期不愈，可能会发展为开放性粉刺或痤疮，此时需要采取适当的治疗措施。
生活习惯不良：如果不注意皮肤护理，继续摄入高糖和高脂肪食物，或长期熬夜、压力过大等，可能会影响皮肤的正常代谢，导致粉刺难以自愈。
需要注意的是，在等待粉刺自愈的过程中，应避免自行挤压粉刺，以免引起感染和炎症扩散。如果粉刺持续不愈或出现加重的情况，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会根据具体情况，建议使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或其他治疗方法（如光疗、化学剥脱等）来治疗粉刺。
此外，对于容易长粉刺的人来说，日常皮肤护理非常重要。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。
2.注意保湿：使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水润。
3.避免挤压粉刺：挤压粉刺可能会导致感染和疤痕形成。
4.饮食健康：多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，少吃高糖和高脂肪食物。
5.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
6.减轻压力：通过适当的运动、放松技巧等方式减轻压力。
总之，封闭性粉刺的自愈情况因人而异。在等待粉刺自愈的过程中，应注意皮肤护理，保持良好的生活习惯。如果粉刺问题严重或持续不愈，建议及时就医。