封闭性粉刺能否自愈，与多种因素有关，以下是一些常见的情况：
1.内分泌失调：如果是由于内分泌失调引起的封闭性粉刺，在调整生活习惯、饮食结构或缓解压力后，有可能会自行消退。例如，保持充足的睡眠、饮食均衡、减少高糖和高脂肪食物的摄入、避免过度日晒等。然而，内分泌失调可能是一个复杂的问题，需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，可能需要进一步的医疗干预。
2.皮肤清洁：保持皮肤清洁对于预防和改善封闭性粉刺很重要。定期清洁面部、使用温和的洁面产品、避免过度清洁和摩擦皮肤，可以减少油脂和污垢的积累，有助于预防粉刺的形成。
3.避免挤压：挤压封闭性粉刺可能导致感染和炎症扩散，甚至留下疤痕。因此，应避免自行挤压粉刺，以免加重症状。
4.治疗方法：对于较为严重或顽固的封闭性粉刺，可能需要采取一些治疗方法。常见的治疗方法包括外用药物（如含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品）、口服药物（如抗生素、维A酸类药物）、光疗（如蓝光、红光治疗）等。具体的治疗方案应根据个体情况而定，需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和粉刺情况都不同，因此自愈的可能性也会有所差异。如果封闭性粉刺持续不愈或伴有其他症状（如疼痛、红肿、瘙痒等），建议及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，帮助改善皮肤状况。此外，保持良好的生活习惯和皮肤护理对于预防粉刺的发生和缓解症状也是至关重要的。