一周岁的宝宝晚上睡觉老是哭闹，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因和建议：
1.生理需求：宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了或过热过冷而感到不适，从而哭闹。确保宝宝的饮食、睡眠环境舒适，及时更换尿布。
饮食：宝宝可能需要更多的奶量或开始添加辅食。如果宝宝白天饮食不足或摄入的食物不够营养，可能会影响夜间睡眠。
尿布：宝宝的尿布湿了会让他们感到不舒服，及时更换干净的尿布可以让他们感觉舒适。
睡眠环境：确保宝宝的睡眠环境安静、温暖、舒适，避免过多的光线和噪音干扰。
2.出牙：宝宝在出牙期间可能会感到牙龈疼痛，这可能导致他们在晚上哭闹。可以给宝宝使用牙胶或冷敷来缓解不适。
出牙时间：宝宝通常在4-7个月开始出牙，但每个宝宝的出牙时间可能会有所不同。
缓解方法：可以给宝宝使用专门的牙胶或冷敷布来缓解牙龈疼痛。
3.疾病：宝宝可能患有感冒、发烧、腹泻等疾病，导致身体不适而哭闹。注意观察宝宝的其他症状，如有需要，及时就医。
疾病表现：除了哭闹，宝宝可能还会出现咳嗽、流鼻涕、发烧、腹泻等症状。
就医建议：如果宝宝的哭闹持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
4.安全感：宝宝可能需要更多的安全感，可以尝试使用安抚奶嘴、拥抱或轻轻摇晃等方式来安慰他们。
安抚方式：可以使用安抚奶嘴、拥抱、轻拍等方式来安慰宝宝，让他们感到安全和舒适。
陪伴时间：尽量在宝宝睡觉前给予他们足够的陪伴和关注，让他们感到被爱和安全。
5.过度刺激：宝宝在白天可能受到了过度的刺激，导致晚上难以入睡或哭闹。尽量在晚上保持安静的环境，避免过度刺激。
白天活动：避免宝宝在白天过度兴奋或疲劳，适当控制他们的活动量。
睡前准备：在晚上给宝宝提供一个安静、舒适的睡前环境，帮助他们放松心情。
每个宝宝的情况都不同，如果宝宝的哭闹问题持续存在或严重影响到他们的睡眠和健康，建议咨询医生或专业的育儿专家，以获取更具体的建议和帮助。同时，父母也需要保持耐心和理解，给予宝宝足够的关爱和照顾。