身体微循环不好的症状主要有以下5种：
1.疼痛：身体微循环不好可能会导致疼痛，这种疼痛通常是由于组织缺氧引起的。例如，手脚发凉、疼痛，可能是因为肢体末端的血液循环不畅。
2.麻木：麻木感也是身体微循环不好的常见症状之一。例如，有些人在坐久或蹲久后，会突然感到腿部麻木，这是因为血液循环不畅，导致神经缺血。
3.皮肤苍白：微循环不好可能会导致皮肤苍白，这是由于血液供应不足，无法充分滋养皮肤组织所致。例如，有些人的嘴唇、指甲床等部位会呈现苍白的颜色。
4.皮肤温度异常：身体微循环不好还可能导致皮肤温度异常，例如发凉或发热。例如，有些人的手脚经常冰冷，这可能是因为血液循环不畅，导致热量无法到达四肢末梢。
5.其他症状：除了上述症状外，身体微循环不好还可能导致其他症状，例如头晕、心悸、疲劳等。
总之，身体微循环不好可能会导致多种不适症状，严重影响生活质量。如果出现这些症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。