身体微循环不好可能出现多种症状，比如手脚容易冰凉，这是因为微循环不畅导致肢体末端供血不足；还可能表现为皮肤色泽异常，像皮肤变得暗淡、没有光泽；另外，指甲也可能出现问题，比如指甲生长缓慢、质地变脆等。
一、肢体末端表现
手脚冰凉较为常见，这是由于微循环障碍使得血液输送到手脚等肢体末端的量减少，热量供应不足，尤其在寒冷环境下会更明显。对于老年人，本身身体机能衰退，微循环功能相对更弱，手脚冰凉的情况可能更易出现；而年轻人若长期久坐、缺乏运动，也可能引发微循环不好导致手脚冰凉。
二、皮肤方面的体现
皮肤色泽异常是微循环不好的一个信号。正常情况下皮肤应该是红润有光泽的，当微循环不好时，皮肤得不到充足的营养和氧气供应，就会变得暗淡、缺乏生机。长期处于压力大、作息不规律的人群，皮肤微循环受影响，出现色泽异常的概率会增加。
三、指甲的相关状况
指甲生长缓慢且质地变脆也是微循环不好的表现之一。因为指甲的健康生长依赖于良好的微循环来提供营养物质，微循环不畅会影响指甲的正常代谢。儿童如果营养不良或者有某些基础疾病，也可能出现指甲生长异常，需要关注其微循环情况。
四、其他可能症状
部分人还可能出现肢体麻木的情况，这是因为神经末梢得不到良好的微循环供应，影响了神经的正常功能。患有糖尿病等基础疾病的人群，由于高血糖等因素容易损伤血管，进而影响微循环，更易出现肢体麻木等微循环不好的症状。