女人月经周期是从本次月经来潮的第一天开始，到下次月经来潮的第一天为止的时间间隔。正常月经周期一般在21 - 35天左右。
周期规律情况
若月经周期较为规律，比如每月固定28天来一次月经，那么下次月经来潮日期大致可通过本次月经第一天日期加上28天来推算。
周期不规律情况
当月经周期不规律时，可通过记录多次月经来潮的日期来计算平均周期。例如连续记录3 - 6个月的月经时间，然后用总天数除以记录的月数，得到平均月经周期。
青春期少女情况
青春期少女由于卵巢功能尚未完全成熟，月经周期可能不太规律，一般无需特殊处理，但要注意观察月经情况，若长时间异常需就医检查。
围绝经期女性情况
围绝经期女性卵巢功能开始衰退，月经周期也会发生变化，可能出现周期延长或缩短等情况，这是正常的生理过渡阶段，但若有严重不适也需及时就医。