小孩晚上睡觉出汗的原因主要有以下几点：
1.新陈代谢旺盛：小孩的新陈代谢比成人快，体内产生的热量也更多。在睡眠时，身体通过出汗来散发多余的热量，以维持正常的体温。
2.睡前活动量大：如果小孩在睡前进行了剧烈的活动或过度兴奋，身体会在睡眠时继续消耗能量，导致出汗增多。
3.睡眠环境：过高的室温、过多的衣物或被褥、不透气的睡衣等，都可能使小孩感到过热，从而出汗。
4.缺钙：钙是维持神经和肌肉功能的重要元素。小孩缺钙时，神经和肌肉的兴奋性会增加，容易出现多汗的情况。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致小孩晚上睡觉出汗，如感染（如感冒、肺炎等）、结核病、低血糖、甲状腺功能亢进等。此外，一些慢性疾病（如心脏病、贫血等）也可能引起出汗异常。
如果小孩出汗过多，影响了睡眠质量或伴有其他不适症状，家长可以采取以下措施：
1.调整睡眠环境：保持适宜的室温、适当减少衣物和被褥。
2.注意饮食：保证小孩摄入均衡的营养，尤其是富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.适当运动：但要避免在睡前进行剧烈运动。
4.观察症状：注意观察小孩是否有其他异常症状，如发热、咳嗽、乏力、食欲不振等。如果有异常，应及时就医。
5.就医检查：如果小孩出汗过多的情况持续较长时间或伴有其他不适症状，建议就医进行详细的检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
需要注意的是，每个小孩的情况可能不同，如果对小孩的出汗问题有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况进行评估，并给予个性化的建议和治疗方案。