如果小孩因着凉而呕吐，家长可以采取以下措施：
1.保持温暖：给孩子穿上保暖的衣物，确保他们的身体温暖，特别是腹部。
2.调整饮食：暂时避免给孩子喂食固体食物，可以给他们喝一些温水或温热的液体，如鸡汤、姜汤等。
3.观察症状：密切观察孩子的症状，如呕吐是否频繁、是否伴有其他不适（如发热、腹泻等）。
4.避免刺激：避免孩子接触寒冷的空气、食物或饮料，以及避免过度活动。
5.药物治疗：如果孩子的呕吐症状严重或持续时间较长，可以咨询医生的建议，使用适当的药物治疗，如止吐药。
需要注意的是，如果孩子出现严重的呕吐、腹泻、发热或其他异常症状，应及时就医，以确保孩子的健康。此外，对于较小的婴儿或有特殊健康状况的孩子，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。