正常血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压（高压）≥140mmHg和（或）舒张压（低压）≥90mmHg。
根据世界卫生组织规定，成人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，即可确诊为高血压。但需要注意的是，单次测量血压升高并不能确诊高血压，需要在不同时间多次测量，或进行24小时动态血压监测等，以明确是否存在高血压。
除了高血压，血压还有低血压的情况。低血压是指血压低于90/60mmHg，如果收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，即为低血压。
血压是反映身体健康状况的重要指标之一，无论是高血压还是低血压，都可能对身体造成危害。因此，建议定期测量血压，了解自己的血压情况，并采取健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，以维护心血管健康。如果血压异常，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。