来月经肚子疼，医学上称为痛经。痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是一些缓解痛经的方法：
1.一般治疗：
注意保暖：尤其是小腹部，可以用热水袋热敷，能促进血液循环，缓解疼痛。
注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
调整饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红糖水、红枣粥等。
心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂：通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，从而缓解痛经。常用药物有布洛芬、酮洛芬等。
口服避孕药：适用于要求避孕的痛经妇女，有效率可达90%以上。
如果痛经症状严重，影响生活和工作，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。此外，对于青春期少女，由于生殖器官尚未完全发育成熟，可能会出现原发性痛经，一般婚后或生育后症状会减轻或消失。如果是继发性痛经，可能是由于某些疾病引起，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，需要及时就医，进行治疗。