小孩吃一些富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食物可以补脑子增强记忆力，比如鱼类、蛋类、坚果、水果和蔬菜等。
具体分析如下：
1.鱼类：鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，有助于大脑发育和记忆力的提高。
2.蛋类：蛋类富含优质蛋白质、维生素和矿物质，如胆碱、卵黄素等，对大脑神经的发育和功能维持有益。
3.坚果：如核桃、杏仁、巴旦木等，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，同时还含有抗氧化物质，有助于保护大脑细胞，提高记忆力。
4.水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素C、维生素E、类黄酮等，有助于预防大脑老化和记忆力下降。
5.其他食物：如全麦面包、牛奶、大豆等，也富含蛋白质、维生素和矿物质，对大脑健康有益。
此外，小孩在日常饮食中还需要注意营养均衡，避免过度摄入高糖、高脂肪和高盐的食物，同时保持适量的运动和充足的睡眠，有助于提高记忆力和促进大脑健康。