乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常由内分泌失调引起。以下是治疗乳腺增生最好的办法：
1.一般治疗：
心理治疗：乳腺增生的发生与内分泌失调及精神因素有关。保持心情舒畅，避免情绪波动，更不要生闷气，就能有效缓解乳腺增生。
改变饮食习惯：减少高能量的食物，避免肥胖，避免摄入过多的咖啡因，戒烟戒酒。
减少人工流产次数：因为怀孕6周时，胚胎分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生，若多次做人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状而引起乳腺增生。
妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
2.药物治疗：
他莫昔芬：可调节内分泌，适用于肝郁气滞、冲任失调者，能明显缓解乳腺增生的症状。
黄体酮：该药能调节卵巢功能，使黄体素和雌激素平衡，从而缓解乳腺增生。
维生素A、B6、E：这些维生素具有调节性腺的作用，能改善乳腺增生的症状。
3.手术治疗：
传统手术：若乳腺增生症状严重，药物治疗无效，或有疑似恶变者，可进行手术治疗，包括乳腺单纯切除术、区段切除术等。
微创手术：随着微创技术的发展，微创手术逐渐成为治疗乳腺增生的常用方法。与传统手术相比，微创手术具有切口小、恢复快等优点。
乳腺增生是一种良性疾病，但其症状可能会影响患者的生活质量。如果出现乳腺增生症状，建议及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于预防和治疗乳腺增生也非常重要。