孕39周血糖高，需要及时就医，在医生的指导下通过调整饮食、适当运动、监测血糖、必要时遵医嘱使用药物等方法来控制血糖，以确保孕妇和胎儿的健康。具体如下：
1.调整饮食：
控制总热量：根据个人情况，确定每天所需的总热量，并合理分配到三餐中。
选择合适的食物：选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、糙米等。避免高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品、动物内脏等。
少食多餐：每天分成多次进食，避免过度饥饿或过度饱腹。
注意饮食时间：定时进餐，避免延迟或提前进食。
2.适当运动：
选择适合的运动方式：如散步、孕妇瑜伽、游泳等，但应避免剧烈运动。
运动时间：在饭后30分钟到1小时进行运动，每次运动30分钟左右。
注意运动强度：运动时应感到舒适，避免过度疲劳。
3.监测血糖：
定期监测血糖水平：包括空腹血糖和餐后血糖。
记录血糖值：记录每次监测的血糖值，以便医生了解血糖控制情况。
及时调整治疗方案：根据血糖监测结果，医生可能会调整饮食和运动方案，或增加药物治疗。
4.药物治疗：
如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要治疗药物，能有效控制血糖水平。
使用胰岛素时，需要严格按照医生的指导进行注射，注意正确的注射部位和方法。
定期复查：在使用胰岛素期间，需要定期复查血糖、糖化血红蛋白等指标，以评估治疗效果。
此外，孕妇在孕期还应注意以下事项：
1.定期产检：密切监测胎儿的发育情况，及时发现并处理可能出现的问题。
2.注意个人卫生：保持皮肤清洁，预防感染。
3.放松心情：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.提前做好分娩准备：了解分娩过程和注意事项，为顺利分娩做好准备。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方案应根据个人具体情况制定。在孕期，孕妇应积极配合医生的治疗，注意饮食和运动，密切监测血糖，以确保自身和胎儿的健康。如果对血糖高的问题有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。