纯牛奶喝了是否会长胖，与个体差异、摄入量以及运动量等因素有关。
纯牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等营养成分。一般来说，纯牛奶中的脂肪含量并不高，而且其中的脂肪酸种类对人体有益。然而，如果摄入的纯牛奶量超过身体的需求，或者在摄入纯牛奶的同时没有注意其他方面的饮食和运动，就可能导致体重增加。
对于需要控制体重的人来说，可以选择低脂或脱脂纯牛奶，并注意控制摄入量。此外，结合适当的运动，有助于消耗多余的热量，保持身体健康。
对于乳糖不耐受的人群，可以选择经过乳糖处理或含有乳糖酶的纯牛奶，或者选择其他适合的饮品。
总之，纯牛奶本身并不会直接导致体重增加，关键在于合理的饮用和搭配其他食物。如果对个人的体重和健康有特定的关注，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议。