天宗疼是一种常见的病症，其主要是由于肩胛部肌肉、筋膜等组织的急慢性损伤，或感受风寒湿邪，导致局部脉络不通、气血运行不畅，从而引起的疼痛。天宗疼的症状主要有以下几种：
1.疼痛：天宗疼的主要症状是疼痛，疼痛的性质可以是酸痛、胀痛、刺痛等，疼痛的程度也会因病情的轻重而有所不同。
2.压痛：在天宗穴处，也就是肩胛部的冈下窝中央，有明显的压痛。
3.活动受限：患者的肩部活动会受到限制，如外展、内收、旋转等动作都会受到影响。
4.肌肉紧张：肩胛部的肌肉会出现紧张、痉挛的现象，严重时会影响到上肢的活动。
如果出现天宗疼的症状，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。