纯母乳喂养6个月后，再添加辅食并继续母乳喂养至2岁以上是最好的。
6个月以内，宝宝需要的所有营养物质都来自母乳，包括水。6个月后，宝宝需要的营养物质增加，单纯的母乳已经不能满足宝宝的营养需求，所以需要添加辅食。同时，母乳中的营养成分仍然是宝宝成长所必需的，所以需要继续母乳喂养。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，所以具体的喂养时间可以根据宝宝的实际情况进行调整。在添加辅食后，需要注意观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。同时，也需要注意妈妈的身体状况，如果妈妈身体不适或乳汁不足，也需要及时调整喂养方式。