纯母乳喂养6个月之后，再逐步添加辅食并继续母乳喂养至2岁以上是最好的。
6个月之前，宝宝的生长发育迅速，需要足够的营养和能量来支持身体的发育。母乳是宝宝最好的食物，它含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质等营养成分，能够满足宝宝的生长需求。
6个月之后，宝宝的生长速度会逐渐减缓，对营养的需求也会有所变化。此时，可以逐渐添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，以增加宝宝的营养摄入。同时，继续母乳喂养可以为宝宝提供免疫球蛋白、乳铁蛋白等免疫物质，增强宝宝的免疫力，预防感染和疾病。
2岁以上的宝宝，可以继续母乳喂养，但也可以逐渐过渡到以主食为主，配以适量的母乳或奶制品。母乳喂养可以继续为宝宝提供营养和情感支持，有助于宝宝的健康成长。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，妈妈的身体状况也不同，因此母乳喂养的时间应根据宝宝和妈妈的实际情况来决定。在母乳喂养过程中，妈妈应注意保持良好的饮食和生活习惯，确保母乳的质量和产量。同时，也应注意宝宝的反应和需求，及时调整喂养方式和时间。