寒咳嗽是中医病证名，指因感受风寒而引起的咳嗽，多由痰浊内阻、肺气失宣所致。以下是一些可以帮助缓解寒咳嗽的食物：
1.生姜：生姜具有温中散寒、止咳化痰的功效。可以用生姜煮水喝，或者将生姜切末后加入粥中食用。
2.大蒜：大蒜具有温中下气、解毒杀虫的功效。可以将大蒜捣成泥状，加入适量的水搅拌均匀后饮用，也可以将大蒜煮熟后食用。
3.梨：梨具有润肺清热、生津止渴的功效。可以将梨去皮后切成小块，加入冰糖一起煮水喝，或者直接生吃。
4.杏仁：杏仁具有润肺止咳、下气平喘的功效。可以将杏仁捣碎后加入粥中食用，或者将杏仁炒熟后食用。
5.橘皮：橘皮具有燥湿化痰、理气健脾的功效。可以将橘皮洗净后切成小块，加入适量的水一起煮水喝，也可以将橘皮晾干后泡水喝。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果寒咳嗽症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在食用这些食物时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。