来月经时可以贴面膜，一般不会对月经产生明显不良影响。不过在贴面膜时也有一些需要注意的地方。
面膜材质与温度方面
纸质面膜： 纸质面膜比较常见，在来月经时使用一般没有问题。但要注意，如果是从冰箱里拿出来的冷藏纸质面膜，最好先放置一会儿，让其温度接近室温再使用。因为月经期间女性身体相对较敏感，过冷的刺激可能会引起腹部不适等情况。无纺布面膜： 无纺布面膜使用起来较为方便，来月经时正常使用即可。不过同样要留意面膜的温度，避免过冷刺激身体。另外，有些特殊材质的面膜，比如含有特殊功效成分（如高浓度酸类等）的面膜，在月经期间使用要谨慎，这类面膜可能会对皮肤产生较强刺激，月经期间皮肤敏感度可能会有所提高，使用不当容易引发皮肤问题。
面膜成分方面
保湿补水类面膜： 这类面膜是月经期间比较安全的选择。其主要成分通常是水、甘油等基础保湿成分，来月经时使用能为肌肤补充水分，一般不会对月经造成不良影响。例如常见的含有透明质酸的保湿面膜，透明质酸能很好地锁住水分，让肌肤保持水润状态，在经期可以放心使用。美白类面膜： 美白类面膜中可能含有一些美白成分，如维生素C衍生物等。一般来说，少量使用这类面膜在经期影响不大，但如果是高浓度的美白成分，建议月经期间暂时停用。因为月经期间身体内分泌等情况可能会有一定变化，此时肌肤对一些刺激成分的耐受度可能降低，使用高浓度美白成分的面膜可能增加肌肤过敏等风险。抗皱类面膜： 抗皱类面膜含有胶原蛋白、胜肽等成分，来月经时正常使用一般没问题。但如果面膜中的成分可能会引起皮肤过敏等情况，在月经期间由于身体免疫力等可能有轻微变化，更要留意使用后的皮肤反应。如果使用后出现皮肤瘙痒、红肿等不适，应立即停止使用。
贴面膜时长方面
正常时长： 一般来说，贴面膜的时间控制在15 - 20分钟比较合适。在月经期间也是如此，不要因为来月经就延长贴面膜的时间。过长时间敷面膜可能会导致肌肤过度水合，反而对肌肤不好，而且过长时间敷面膜也不会因为来月经而有特殊的好处。如果是肌肤特别干燥的情况，最多也不要超过30分钟。特殊情况注意： 如果是皮肤比较敏感的人，即使不是月经期间，贴面膜时间也不宜过长，月经期间更要注意。因为月经期间皮肤敏感度可能有波动，更要严格把控贴面膜的时长，避免肌肤出现不适反应。比如本身就容易过敏的肤质，在月经期间贴面膜时间超过20分钟，就可能增加过敏的几率。