化疗后手脚发麻怕凉可能是化疗药物的副作用，也可能是其他原因引起。以下是一些建议：
1.评估原因：首先，需要评估手脚发麻怕凉的原因。医生可能会进行详细的身体检查和询问病史，以排除其他潜在的疾病。如果是化疗药物的副作用，通常会在化疗结束后逐渐缓解。
2.注意保暖：在手脚发麻怕凉的情况下，保暖非常重要。可以穿着宽松、舒适的衣物，尤其是在寒冷的天气中。使用热水袋或热敷布来保暖，但要注意避免烫伤。
3.避免寒冷刺激：尽量避免接触寒冷的物体或环境，避免长时间暴露在寒冷的空气中。洗手、洗碗时使用温水，避免使用冷水。
4.适度运动：适度的运动可以促进血液循环，帮助缓解手脚发麻怕凉的症状。可以选择适合的运动方式，如散步、瑜伽或温水游泳等。
5.饮食调整：保持均衡的饮食对于身体健康很重要。摄入足够的维生素B12、铁、钙等营养素，有助于维持神经系统的正常功能。可以咨询医生或营养师，了解适合的饮食建议。
6.按医生建议治疗：如果手脚发麻怕凉的症状严重或持续不缓解，医生可能会建议采取一些治疗措施。这可能包括药物治疗、物理治疗或其他针对性的治疗方法。
7.关注心理健康：化疗后可能会出现情绪上的变化，如焦虑、抑郁等。关注自己的心理健康，与家人、朋友或医生交流，寻求支持和帮助。
8.定期复查：定期进行身体检查和评估，包括神经系统的检查，以确保身体状况良好。医生可以根据病情的变化调整治疗方案。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如糖尿病患者、周围血管疾病患者或存在其他健康问题的人，手脚发麻怕凉可能是更严重的健康问题的信号。因此，如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。此外，在化疗期间，密切与医生沟通，及时报告任何不适症状，以便医生进行适当的处理和调整治疗方案。