怀孕后动不动就想哭可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生显著变化，这可能会影响情绪和情感状态。孕激素和雌激素的增加可能导致情绪波动，包括情绪敏感、焦虑和抑郁等。
2.身体不适：怀孕可能会带来一系列身体上的不适，如恶心、呕吐、疲劳、背痛等，这些不适可能会影响情绪和心理状态，导致情绪低落或易怒。
3.心理压力：怀孕期间，女性可能会面临各种心理压力，如对胎儿健康的担忧、对未来生活的不确定性、家庭和职业的压力等。这些压力可能会导致情绪问题，如焦虑和抑郁。
4.人际关系：怀孕期间，女性的人际关系可能会发生变化，如与伴侣、家人、朋友之间的沟通不畅或冲突等，这可能会影响情绪和心理状态。
5.睡眠问题：怀孕期间，女性可能会遇到睡眠问题，如失眠、多梦等，这可能会影响情绪和心理状态，导致情绪不稳定。
如果怀孕期间经常出现情绪波动或想哭的情况，建议采取以下措施：
1.寻求支持：与伴侣、家人、朋友或医生交流，寻求他们的支持和理解。他们可以提供情感上的支持和实际的帮助，减轻心理压力。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠等，这有助于维持身体和心理的健康。
3.心理调适：学习一些心理调适的方法，如冥想、深呼吸、放松训练等，帮助缓解焦虑和抑郁情绪。
4.专业帮助：如果情绪问题严重影响到生活和工作，建议寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体的治疗和支持。
需要注意的是，怀孕期间的情绪变化是正常的，但如果情绪问题持续存在或严重影响到生活和健康，应及时寻求专业帮助。同时，家人和社会也应该给予孕妇更多的关爱和支持，帮助她们度过这个特殊的时期。