左腿膝盖突然疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.运动损伤：剧烈运动、扭伤、摔倒等可能导致膝盖的肌肉、韧带或半月板受损，引起疼痛。
2.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性疾病可导致膝盖软骨磨损和炎症，引起疼痛、肿胀和僵硬。
3.滑膜炎：滑膜炎症可导致膝盖积液和疼痛。
4.半月板损伤：半月板破裂或损伤可引起膝盖疼痛、卡顿和肿胀。
5.韧带损伤：前交叉韧带或侧副韧带损伤可能导致膝盖不稳定和疼痛。
6.髌骨软化症：髌骨软骨软化可引起膝盖前部疼痛。
7.其他原因：感染、痛风、结晶性关节炎、肿瘤等也可能导致膝盖疼痛。
如果出现左腿膝盖突然疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝盖。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法包括：
1.休息和物理治疗：对于轻度损伤或炎症，休息和物理治疗（如热敷、按摩、电疗等）可能有助于缓解疼痛。
2.药物治疗：医生可能会开处方药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。
3.注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议注射药物，如玻璃酸钠（关节润滑剂）或类固醇，以减轻炎症和疼痛。
4.手术治疗：对于严重的损伤、关节炎或其他严重疾病，可能需要手术治疗，如半月板修复或置换、韧带重建等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和病情而定。在治疗期间，患者应遵循医生的建议，注意休息、保持适当的运动、控制体重、避免过度使用膝盖等。此外，一些食物可能对关节健康有益，如富含胶原蛋白的食物、富含抗氧化剂的水果和蔬菜等。同时，应避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，以及避免吸烟和过度饮酒等不良习惯。
总之，如果出现左腿膝盖突然疼痛，应及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。