一般来说，催经的方法并不能保证在当天见效。月经的来潮是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响，包括身体的健康状况、激素水平的变化等。
以下是一些常见的催经方法，但需要注意的是，它们的效果可能因人而异，而且不一定能在当天见效：
1.调整生活方式：保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于调节身体的生理功能。
2.缓解压力：长期的压力可能会影响月经周期。通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助减轻压力。
3.服用药物：医生可能会根据具体情况开具一些药物来催经，如孕激素类药物。但这些药物需要在医生的指导下使用，并且效果也可能因个体差异而不同。
需要强调的是，如果月经推迟是由于身体疾病引起的，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，单纯使用催经方法可能无法解决根本问题。在这种情况下，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。
此外，对于有性生活的女性，月经推迟还需要排除怀孕的可能。如果怀疑自己怀孕，应尽快进行验孕检查。
总之，催经的方法不一定能在当天见效，而且应该根据个人的具体情况选择合适的方法。如果月经推迟的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和治疗。同时，关注身体健康，保持良好的生活习惯，也是维护月经正常的重要因素。