减肥时需要补充的维生素有很多种，例如维生素B1、B2、B6、B12、C、D、E等。
维生素B1、B2、B6在能量代谢中起着重要作用，缺乏这些维生素可能会导致疲劳、代谢减缓等问题。维生素B12对于神经系统的健康也很重要，缺乏可能会引起贫血和神经系统问题。
维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基损伤，同时促进铁的吸收。维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康，缺乏可能会导致骨质疏松。维生素E也是一种抗氧化维生素，对心血管健康有益。
此外，还有一些其他维生素也可能对减肥有一定的帮助，例如维生素K可以促进血液凝固，对维持身体健康也很重要。
需要注意的是，虽然维生素对身体健康很重要，但过量摄入某些维生素也可能带来负面影响。因此，在减肥期间，最好通过均衡的饮食来获取足够的维生素。如果有特殊的营养需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。
同时，减肥不仅仅是补充维生素，还需要综合考虑饮食的均衡、适量的运动和健康的生活方式。合理的饮食结构应包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质食物和健康脂肪的摄入。适量的运动可以帮助消耗卡路里，增加肌肉量，提高新陈代谢。
总之，减肥期间补充维生素是重要的，但不能依赖维生素补充剂，而应注重整体的饮食和生活方式。如果有任何健康问题或疑虑，最好咨询专业的医疗人员的建议。