10个月宝宝辅食添加指南：
1.肉泥添加时间：宝宝7个月后，就可以开始添加肉泥了。刚开始可以添加鸡肉泥、猪肉泥等，等宝宝适应后再逐渐添加牛肉泥、羊肉泥等。
2.肉泥添加原则：每次只添加一种新的肉泥，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果宝宝没有过敏反应，可以逐渐增加肉泥的量和种类。
3.米粉添加时间：宝宝4-6个月后，就可以开始添加米粉了。刚开始可以添加纯米粉，等宝宝适应后再逐渐添加蔬菜泥、水果泥等。
4.米粉添加原则：每次只添加一种新的米粉，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果宝宝没有过敏反应，可以逐渐增加米粉的量和种类。
5.注意事项：
添加辅食的时间应该在宝宝吃奶之前，这样可以让宝宝更好地接受新食物。
添加辅食的量应该逐渐增加，不要一次给宝宝喂太多，以免引起消化不良。
添加辅食的质地应该逐渐变稠，从泥状逐渐过渡到碎末状。
添加辅食的种类应该逐渐多样化，让宝宝尝试不同的食物，以保证营养均衡。
添加辅食后，应该密切观察宝宝的反应，如是否有过敏反应、消化不良等。如果宝宝出现异常反应，应该及时停止添加辅食，并咨询医生的意见。