脱发严重头发都少了可能是雄激素性秃发、斑秃、休止期脱发等原因引起的。以下是一些可能有帮助的治疗方法：
1.药物治疗：
雄激素性秃发：外用米诺地尔酊，口服非那雄胺。
斑秃：外用糖皮质激素，如卤米松乳膏；口服免疫抑制剂，如泼尼松。
休止期脱发：一般去除病因后，头发可自行恢复。
2.植发：如果脱发面积较小，可以通过植发手术来改善外观。
3.其他：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，也有助于改善脱发情况。
脱发的原因和治疗方法较为复杂，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。