经常喝咖啡对身体的影响主要包括以下几个方面：
1.影响睡眠：咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，会影响睡眠质量，导致失眠、多梦、易醒等问题。
2.影响消化：咖啡会刺激胃酸分泌，增加胃肠蠕动，可能导致胃酸反流、胃痛、腹泻等症状。
3.影响心血管健康：长期大量喝咖啡可能导致心跳加快、血压升高，增加心血管疾病的风险。
4.影响钙吸收：咖啡中的咖啡因会抑制钙的吸收，增加骨质疏松的风险。
5.增加焦虑和烦躁情绪：咖啡中的咖啡因可能会增加焦虑和烦躁情绪，尤其是在下午或晚上喝咖啡后。
6.对胎儿和儿童的影响：孕妇和哺乳期妇女喝咖啡可能对胎儿和儿童的健康产生不利影响。
需要注意的是，每个人对咖啡的反应不同，有些人可能对咖啡的耐受性较好，而有些人则可能更容易受到影响。此外，适量饮用咖啡（每天不超过3-4杯）通常是安全的，但如果出现上述不适症状或存在健康问题，建议咨询医生或专业营养师的建议。同时，为了保持健康，还应注意均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。