后背起疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括后背出现粉刺、丘疹、脓疱等疙瘩，可能伴有疼痛和瘙痒。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素有关。治疗方法包括外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸乳膏等）、口服药物（如抗生素、维A酸等）、光疗等。此外，保持皮肤清洁、避免挤压疙瘩、注意饮食和作息规律等也有助于改善痤疮症状。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发较多的部位，如头皮、腋窝、后背等。毛囊炎的症状包括后背出现红色丘疹、脓疱等疙瘩，可能伴有疼痛和瘙痒。治疗方法包括外用药物（如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等）、口服药物（如抗生素等）。此外，保持皮肤清洁、避免搔抓疙瘩、注意个人卫生等也有助于预防和治疗毛囊炎。
3.湿疹：湿疹是一种由多种因素引起的皮肤病，通常表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疙瘩等症状。湿疹的发生与过敏、遗传、环境等因素有关。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素乳膏、钙调神经磷酸酶抑制剂等）、口服药物（如抗组胺药、免疫抑制剂等）。此外，避免接触过敏原、保持皮肤湿润、注意饮食和作息规律等也有助于改善湿疹症状。
4.其他原因：后背起疙瘩还可能与其他因素有关，如皮肤感染、寄生虫感染、内分泌失调、药物过敏等。如果疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于后背起疙瘩的情况，建议及时就医，由医生根据具体症状和检查结果进行诊断和治疗。在治疗过程中，应注意保持皮肤清洁、避免搔抓疙瘩、注意饮食和作息规律等，以促进病情的恢复。此外，对于一些严重的皮肤病，如银屑病、天疱疮等，需要长期治疗和管理，患者应积极配合医生的治疗方案，定期复诊。