十个月宝宝晚上睡觉头上出汗，可能是以下原因引起：
1.生理原因：
新陈代谢旺盛：宝宝的皮肤含水量较大，微血管分布较多，且宝宝的活动量较大，所以通过皮肤蒸发的水分也多。再加上宝宝的神经系统发育尚未完善，不能很好地调节出汗，因此宝宝入睡后头部出汗较多。
睡前活动量大：如果宝宝在睡前活动过多，导致身体产热增加，也可能会在睡觉后头部出汗。
2.环境因素：
室内温度过高：如果宝宝睡觉的房间温度过高，或者盖的被子过厚，会导致宝宝过热而出汗。
空气不流通：如果宝宝睡觉的房间通风不良，空气不流通，也会使宝宝出汗增多。
3.病理原因：
佝偻病：佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。宝宝会出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃等症状。
结核病：结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，宝宝会出现低热、盗汗、乏力、食欲不振等症状。
其他：低血糖、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致宝宝出汗增多。
如果宝宝只是偶尔出现晚上睡觉头上出汗的情况，且没有其他异常症状，可能是生理原因引起的，家长不用过于担心。但如果宝宝出汗过多，同时伴有其他异常症状，如低热、咳嗽、乏力、食欲不振等，可能是病理原因引起的，需要及时带宝宝去医院就诊，明确病因，并进行相应的治疗。
在日常生活中，家长可以通过以下方式来改善宝宝睡觉出汗的情况：
1.调整室内温度和湿度：保持室内温度在24℃~26℃之间，湿度在50%~60%之间。
2.选择合适的衣物和被子：给宝宝选择透气、吸汗的衣物和轻薄的被子，避免穿着过多或盖得太厚。
3.注意饮食：适当增加富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等，以促进钙的吸收。
4.多晒太阳：每天让宝宝户外活动1~2小时，接受阳光照射，以促进维生素D的合成。
5.及时就医：如果宝宝出汗过多，伴有其他异常症状，应及时带宝宝去医院就诊，明确病因，并进行相应的治疗。