肚子阵阵绞痛但又不拉，可能是以下原因引起：
1.肠痉挛：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，可能由饮食不当、腹部受凉、肠道炎症等引起。肠痉挛发作时，肠道会强烈收缩，导致阵发性腹痛，通常可以自行缓解。
2.肠梗阻：肠道内容物不能正常运行或通过，就会导致肠梗阻。肠梗阻可能是机械性的，如肠道肿瘤、肠套叠等，也可能是功能性的，如肠道麻痹。除了腹痛，还可能伴有呕吐、停止排气排便等症状。
3.其他：腹部其他器官的疾病，如胆囊炎、胆结石、胰腺炎等，也可能引起类似的腹痛。此外，腹部外伤、铅中毒等也可能导致腹痛。
如果肚子阵发性绞痛持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热、血便等，应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：避免剧烈运动，尽量卧床休息。
2.调整饮食：暂时避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及牛奶、豆浆等易产气的食物。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
4.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果有慢性疾病或正在服用药物，应在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现肚子阵发性绞痛，应及时就医，以免延误病情。