肚子阵阵绞痛但不拉肚子，可能是以下原因引起：
1.腹部受凉：如果腹部受到寒冷刺激，可能会导致肠痉挛，引起阵发性腹痛。可以通过热敷、按摩等方式缓解。
2.饮食因素：进食过多产气食物、辛辣食物、生冷食物等，可能会刺激胃肠道，引起肠痉挛，导致腹痛。调整饮食结构，避免食用上述食物，可逐渐缓解症状。
3.胃肠功能紊乱：如果长期饮食不规律、压力过大、情绪紧张等，可能会导致胃肠功能紊乱，引起阵发性腹痛。可以遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物调节肠道菌群，缓解症状。
4.其他：腹部脏器炎症、结石、梗阻等，也可能会引起阵发性腹痛，如胃炎、肠炎、肠痉挛、肠梗阻等。需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
如果腹痛症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热、腹胀等，建议及时就医，以免延误病情。