月子里一般是可以洗头的，但需要注意以下几点。
1.洗头时间：顺产的妈妈一般在产后1周左右就可以洗头了，但如果身体较为虚弱，可以适当延长洗头时间；剖宫产的妈妈最好在产后2周后再洗头，以免伤口感染。
2.洗头水温：洗头时水温要适宜，最好保持在37℃~40℃左右。用手试水温时，应该感觉稍热但不烫手。
3.洗头方式：洗头时可以轻轻按摩头皮，但要避免用指甲搔抓头皮，以免损伤头皮。洗完头后，要用毛巾轻轻擦干头发，避免用吹风机吹干，以免头部受寒。
4.注意保暖：洗完头后，要尽快将头发吹干，并穿上保暖的衣物，避免头部受寒。如果在洗头过程中感觉头晕、乏力等不适症状，应立即停止洗头，卧床休息。
总之，月子里可以洗头，但需要注意洗头的时间、水温、方式和保暖等问题，以确保身体的健康。如果妈妈对洗头有任何疑虑，建议咨询医生的意见。