产后外痔的恢复时间因人而异，一般需要1~4周，但也可能更长。以下是一些影响产后外痔恢复时间的因素：
1.外痔的严重程度：外痔越严重，恢复时间越长。
2.治疗方法：治疗方法包括外用药物、坐浴、手术等。不同的治疗方法恢复时间也不同。
3.个人体质：个人体质也会影响恢复时间。一些人恢复较快，而另一些人可能需要更长时间。
4.生活习惯：良好的生活习惯有助于恢复，如保持大便通畅、避免久坐、注意个人卫生等。
需要注意的是，产后外痔的恢复时间还受到产妇身体状况、是否哺乳等因素的影响。如果产妇出现外痔疼痛、出血等症状，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。
此外，对于孕妇和产妇来说，预防产后外痔的发生非常重要。以下是一些预防措施：
1.均衡饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免便秘。
2.适当运动：适量运动有助于促进肠道蠕动。
3.注意个人卫生：保持肛门清洁，便后清洗。
4.避免久坐：长时间久坐会增加痔疮的发生风险。
5.按时排便：养成定时排便的习惯，避免排便时间过长。
总之，产后外痔的恢复时间因人而异，产妇应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，如有需要及时就医。同时，预防产后外痔的发生也非常重要。如果您有其他疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。