产后外痔的恢复时间因人而异，一般需要1至4周，但也可能更长。以下是一些影响产后外痔恢复的因素：
1.外痔的严重程度：外痔可分为四个等级，等级越高，恢复所需时间越长。
2.治疗方法：治疗方法包括药物治疗、坐浴和手术治疗。手术治疗后的恢复时间通常比药物治疗和坐浴更长。
3.个人身体状况：身体健康、营养良好的人恢复更快。
4.生活习惯：保持良好的生活习惯，如饮食习惯、排便习惯和运动习惯，有助于促进恢复。
需要注意的是，产妇在产后身体较为虚弱，需要特别注意护理。如果外痔严重影响生活，或出现疼痛、出血等症状，应及时就医。医生可能会建议使用药物治疗或手术治疗。在治疗期间，产妇应注意饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，避免便秘。同时，应保持肛门清洁，每天坐浴1-2次。
总之，产后外痔的恢复时间因人而异，产妇应注意个人护理，保持良好的生活习惯，如有需要应及时就医。