左边肾的位置隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肾脏感染或炎症：如肾盂肾炎、肾小球肾炎等，可能导致肾脏区域疼痛。此外，还可能伴有发热、尿频、尿急等症状。建议及时就医，进行尿液检查、血常规等检查，以确定病因，并根据医生的建议使用抗生素或其他药物治疗。
2.肾脏结石：较小的结石可能随尿液排出时，引起肾脏部位的隐痛或绞痛。疼痛可能会向腹部、腹股沟或大腿内侧放射。有时还会伴有血尿、恶心、呕吐等症状。医生可能会建议使用止痛药、排石药物或采取体外冲击波碎石等治疗方法。
3.肾脏肿瘤：虽然肾脏肿瘤相对较少见，但也可能引起左侧肾区隐痛。其他可能的症状包括体重下降、疲劳、贫血等。需要进行影像学检查（如超声、CT、MRI等）以及进一步的检查以明确诊断。治疗方法取决于肿瘤的性质、大小和位置，可能包括手术切除、放疗、化疗等。
4.腰肌劳损或扭伤：长时间保持不良姿势、过度劳累或运动损伤可能导致腰部肌肉劳损或扭伤，从而引起左侧肾区疼痛。这种疼痛通常局限于腰部，活动时可能加重。休息、热敷、按摩等方法可能有助于缓解疼痛。
5.其他原因：左侧肾区隐痛还可能与其他疾病有关，如腰椎间盘突出、腹部主动脉瘤、肋软骨炎等。
如果出现左边肾区隐痛，以下是一些建议：
1.休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着，尽量保持舒适的姿势。
2.保持水分摄入：充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。
3.注意保暖：寒冷刺激可能加重疼痛，尤其是在腰部。
4.避免加重疼痛的因素：如避免剧烈运动、重物提取等。
5.及时就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，每个人的情况可能不同。因此，在采取任何措施之前，最好咨询医生的意见。医生可以根据个人情况进行详细的评估，并提供个性化的治疗建议。