冬天手冷的治疗方法包括以下几点：
1.做好保暖措施：在冬天，尤其是在寒冷的天气中，应注意手部的保暖，佩戴手套、围巾等，避免手部直接暴露在寒冷的环境中。
2.适当运动：进行适当的手部运动可以促进手部血液循环，缓解手部发冷的症状。例如，握拳、伸展手指、揉搓手部等。
3.饮食调理：多食用温热性的食物，如姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉等，有助于提高身体的代谢率，增加热量。
4.中医调理：中医认为，手部发冷可能与气血不足、肾阳虚等有关。可以通过中医的方法进行调理，如艾灸、按摩、中药调理等。
5.治疗原发疾病：如果手部发冷是由于某些疾病引起的，如雷诺氏病、系统性红斑狼疮等，应积极治疗原发疾病。
6.心理调节：长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能会导致手部发冷。因此，应注意心理调节，保持心情愉悦。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、雷诺氏病患者等，手部发冷的治疗方法可能有所不同。在采取任何治疗方法之前，应先咨询医生的意见，以确保安全有效。