荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，其主要症状为皮肤瘙痒、出现风团，风团可大可小，形态各异，发作时间不定。对于荨麻疹经常反复发作的情况，以下是一些建议：
1.寻找过敏原：反复发作者，应尽可能地找出发作诱因并加以避免。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏原，禁用或禁食某些机体过敏的药物或食物品等。
2.注意饮食：避免食用过多的添加剂、防腐剂的食物，应多吃新鲜的水果、蔬菜。
3.保持健康的生活习惯：保持生活规律，精神愉快，积极治疗胃肠及内分泌疾病。
4.注意药物因素：有一些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。
5.积极治疗原有疾病：原有疾病如扁桃体炎、胆囊炎、病毒性肝炎、上呼吸道感染等，可能与荨麻疹发病有关，应积极治疗这些疾病。
6.避免强烈搔抓：因为搔抓会使皮肤不断遭到刺激，越抓越痒，结果会使皮肤病变区更加增厚粗糙，导致病情更为严重。
7.注意环境因素：有很多研究已经证实，荨麻疹的发生及复发与环境因素有关，其中包括：①空气中的污染物，如灰尘、汽油、粉尘等；②水中的污染物，如汞、铅等；③土壤中的污染物，如化肥、农药等；④食物中的污染物，如防腐剂、添加剂等；⑤其他因素，如气候变化、室内温度、湿度变化等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果荨麻疹症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。