总是吃不饱的原因可能是生理性的，也可能是病理性的。
如果食量明显大于普通人，同时伴有体重下降、烦躁、手抖、怕热、多汗、月经紊乱等症状，可能是病理性的，需要考虑以下几种情况。
糖尿病：由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致血糖不能被有效利用，身体会感到饥饿。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢加快，消耗增加，从而引起饥饿感。
消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，会影响食物的消化和吸收，导致食欲亢进。
其他：如库欣综合征、嗜铬细胞瘤等，也可能导致总是吃不饱。
如果只是偶尔出现总是吃不饱的情况，可能是由于以下生理性原因。
运动量过大：身体消耗的能量增加，会导致饥饿感增强。
饮食结构不合理：如果饮食中缺乏蛋白质、膳食纤维等营养素，或者碳水化合物摄入过多，可能会导致饥饿感过早出现。
情绪因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能会刺激食欲，导致总是想吃东西。
睡眠不足：睡眠不足会影响身体的代谢和激素水平，导致食欲增加。
总之，总是吃不饱可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。