总是吃不饱可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.生理因素：
食欲亢进：可能是由于体内的新陈代谢率较高，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能。
饮食习惯：有些人可能习惯了高能量、高脂肪、高糖分的饮食，这些食物能够提供更多的热量，容易让人感到饥饿。
运动量过大：如果身体的运动量过大，消耗的能量也会相应增加，导致食欲增加。
2.心理因素：
情绪问题：焦虑、压力、抑郁等情绪问题可能会影响食欲调节中枢，导致食欲增加。
心理暗示：有些人可能会通过进食来缓解压力、放松心情，从而导致食欲增加。
3.疾病因素：
糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会感到饥饿。
甲状腺功能亢进：甲状腺素分泌过多会加速新陈代谢，使身体消耗更多的能量，从而引起饥饿感。
其他疾病：某些消化系统疾病、脑部疾病等也可能导致食欲异常。
如果总是吃不饱的情况持续存在或伴随其他症状，如体重下降、疲劳、口渴、多尿等，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因。
在治疗方面，医生会根据病因进行针对性的治疗。例如，如果是糖尿病或甲状腺功能亢进引起的，需要进行相应的药物治疗或调整治疗方案；如果是饮食习惯或心理因素导致的，医生可能会建议调整饮食结构、增加运动量、改善心理状态等。
此外，患者在治疗期间需要注意以下几点：
饮食均衡：摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，避免过度节食或暴饮暴食。
控制食量：注意饮食的分量和频率，避免过度进食。
增加运动量：适当增加运动量，有助于消耗多余的能量，维持身体健康。
避免诱因：尽量避免压力、焦虑等情绪因素的影响，保持良好的心理状态。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗和饮食调整。如果对自己的健康状况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。