嗓子有异物感、恶心可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.慢性咽炎：咽部黏膜长期受到炎症刺激，可导致异物感、恶心等症状。此外，还可能伴有咽部干燥、疼痛、痒感等不适。
避免诱因：避免长期过度用嗓、吸烟、饮酒、接触刺激性物质等。
药物治疗：可在医生的指导下使用含片、喷雾剂等药物缓解症状，也可口服一些具有清热解毒、利咽消肿作用的中药。
调整生活习惯：保持口腔清洁，勤漱口；加强锻炼，增强体质；保持室内空气湿润。
2.反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和咽部，可引起烧心、反酸、咽部异物感、恶心等症状。
改变生活方式：避免睡前2~3小时进食，减少高脂肪、高糖、辛辣等食物的摄入，避免咖啡因、巧克力等饮料，戒烟限酒，抬高床头。
药物治疗：遵医嘱使用抑酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑等）、促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）等。
治疗原发病：如有幽门螺杆菌感染，需进行根除治疗。
3.咽部异物：咽部异物如鱼刺、花椒壳等可导致咽部异物感、恶心，但多有明确的异物吞入史。
及时就医：在医生的指导下通过喉镜、食管镜等检查取出异物。
预防：进食时应细嚼慢咽，避免食物过快、过急地进入口腔。
4.其他：喉部良恶性肿瘤、扁桃体肥大、鼻后滴漏综合征等也可引起类似症状。
就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜、颈部超声等，以明确病因。
针对病因治疗：根据具体病因进行相应的治疗，如手术治疗、放疗、化疗等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现嗓子有异物感、恶心等症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。